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  • 2018年12月3日
  • 2018年12月3日

ガッテンで油の新常識を紹介!スプーン1杯でできる簡単健康法とは?

ガッテンで紹介されてから急いでお店に買いに出かけたけど、どこも売り切れ続出でまだ手に入れられないという方、多いのではないでしょうか? こちらでは、えごま油が私たちの体にもたらしてくれる効能や効果、えごま油と同じ効果をもたらしてくれる食品について紹介し […]

  • 2018年10月23日

【ガッテン】血糖値を下げるスクワット体操やポーズのやり方!食品にも注目

ガッテン血糖値を下げる体操や食品 現在、日本人の平均寿命は男性で81歳、女性が87歳と年々寿命が延びてきています。これは、日本の医療制度が充実しているのと和食という独特の食文化に理由がありますが、いくら長生きできても健康でなければつまらないものです。 […]

  • 2018年8月31日
  • 2018年8月31日

がってん流「3%ダイエット」のやり方!アプリのダウンロード方法も紹介

ついつい食べ過ぎちゃう、甘いものがやめられない、運動は苦手。何だか最近お腹がぽっこりしたような…。 こんな時、真っ先に思いつくのがダイエットですよね。ですが、長続きしないという人も多いのではないでしょうか? 今回ご紹介するのは「3%ダイエット」なるも […]

  • 2018年8月7日

ガッテン流!にんにくオイルの作り方やおすすめレシピ4選

健康食品にんにくオイル ニンニクの香りは食欲を掻き立ててくれますよね♪スタミナをつけたい時にもよく食べられる野菜ではないでしょうか。とはいえ丸ごと購入しても、使い切る前に芽が出たり傷んでしまった経験はありませんか? そんな人におすすめなのがニンニクオ […]

  • 2018年6月28日

【ガッテン】逆流性食道炎の原因や症状は?胃酸を抑える方法について

最近耳にすることも多い「逆流性食道炎」。 食べ物を食べると胃に運ばれ消化されます。この時に分泌されるのが胃酸です。この胃酸が何らかの理由で胃の入り口から出てしまうのが逆流性食道炎です。 いったいどのようにして症状が起きてしまうのでしょうか。少し詳しく […]

  • 2018年6月21日
  • 2018年6月21日

【ガッテン】シャツの黄ばみを家庭で取る方法がスゴイ!落とし方のポイントは?

衣替えをしている時に「あれ?この服、黄ばんでない?!」と思った経験はありませんか? きちんと洗濯して直しているのにどうして…。お気に入りの洋服だとショックも倍増してしまいますよね。 今回は、シャツの黄ばみをご家庭でも取ることが出来る、目から鱗の情報を […]

  • 2018年6月1日

【ためしてガッテン】シミが消えるベセルナクリームとシミの原因を紹介

今の時期気になるものといえば「紫外線」ですよね。春と夏とでは紫外線の種類が異なり、それぞれがもたらす影響も違うのをご存知でしょうか? 春から夏にかけての紫外線は実はシミの原因になるんだそうです。シミは女性にとっても大敵です。日ごろからしっかりとケアし […]

  • 2018年5月7日
  • 2018年5月29日

【ためしてガッテン】股関節による腰痛を改善!足パカパカ体操のやり方を紹介

今や現代病とも言われる「腰痛」。昨今では小学生も腰痛を患っているという話も聞きますね。 痛みが出ると日常生活にも支障をきたすこともあるので何とかしたい…そう悩んでいる人も多いのではないでしょうか? 今回は人気番組【ためしてガッテン】で紹介された腰痛改 […]