ためしてガッテンで放送された情報をわかりやすく紹介♪体のことやお悩み事を解決

【ガッテン】コレステロール値が高い原因や下げる食品について

人間ドックや健康診断などを受診するとよく話題にあがる数値…悪玉コレステロールですが、高いとよくないといった位しか認識していない方も多いのではないでしょうか？一言で、コレステロールといっても検査表にはいくつかの種類が記されています。脂質代謝という項 […]

健康食品

ガッテンで紹介されてから急いでお店に買いに出かけたけど、どこも売り切れ続出でまだ手に入れられないという方、多いのではないでしょうか？こちらでは、えごま油が私たちの体にもたらしてくれる効能や効果、えごま油と同じ効果をもたらしてくれる食品について紹介し […]

体の悩み

ガッテン血糖値を下げる体操や食品現在、日本人の平均寿命は男性で81歳、女性が87歳と年々寿命が延びてきています。これは、日本の医療制度が充実しているのと和食という独特の食文化に理由がありますが、いくら長生きできても健康でなければつまらないものです。 […]

ついつい食べ過ぎちゃう、甘いものがやめられない、運動は苦手。何だか最近お腹がぽっこりしたような…。こんな時、真っ先に思いつくのがダイエットですよね。ですが、長続きしないという人も多いのではないでしょうか？今回ご紹介するのは「3％ダイエット」なるも […]

健康食品

健康食品にんにくオイルニンニクの香りは食欲を掻き立ててくれますよね♪スタミナをつけたい時にもよく食べられる野菜ではないでしょうか。とはいえ丸ごと購入しても、使い切る前に芽が出たり傷んでしまった経験はありませんか？そんな人におすすめなのがニンニクオ […]

体の悩み

ガッテン浮き指について長年悩まされている腰痛やひざ痛。もう諦めている、なんて人も中にはいるのではないでしょうか？もしかしたらその痛み、「浮き指」が原因かもしれませんよ！今回は気になる浮き指について色々と調べてみました。辛い痛みに悩んでいる方は必見 […]

体の悩み

最近耳にすることも多い「逆流性食道炎」。食べ物を食べると胃に運ばれ消化されます。この時に分泌されるのが胃酸です。この胃酸が何らかの理由で胃の入り口から出てしまうのが逆流性食道炎です。いったいどのようにして症状が起きてしまうのでしょうか。少し詳しく […]

衣替えをしている時に「あれ？この服、黄ばんでない？！」と思った経験はありませんか？きちんと洗濯して直しているのにどうして…。お気に入りの洋服だとショックも倍増してしまいますよね。今回は、シャツの黄ばみをご家庭でも取ることが出来る、目から鱗の情報を […]

美容

今の時期気になるものといえば「紫外線」ですよね。春と夏とでは紫外線の種類が異なり、それぞれがもたらす影響も違うのをご存知でしょうか？春から夏にかけての紫外線は実はシミの原因になるんだそうです。シミは女性にとっても大敵です。日ごろからしっかりとケアし […]

体の悩み

今や現代病とも言われる「腰痛」。昨今では小学生も腰痛を患っているという話も聞きますね。痛みが出ると日常生活にも支障をきたすこともあるので何とかしたい…そう悩んでいる人も多いのではないでしょうか？今回は人気番組【ためしてガッテン】で紹介された腰痛改 […]