【ガッテン】血糖値を下げるスクワット体操やポーズのやり方！食品にも注目
ガッテン血糖値を下げる体操や食品 現在、日本人の平均寿命は男性で81歳、女性が87歳と年々寿命が延びてきていま...
がってん流「３％ダイエット」のやり方！アプリのダウンロード方法も紹介
ついつい食べ過ぎちゃう、甘いものがやめられない、運動は苦手。何だか最近お腹がぽっこりしたような…。 こんな時、...
ガッテン流！にんにくオイルの作り方やおすすめレシピ４選
健康食品にんにくオイル ニンニクの香りは食欲を掻き立ててくれますよね♪スタミナをつけたい時にもよく食べられる野...
腰痛・ひざ痛の原因は「浮き指」！？治し方や改善グッズを紹介
ガッテン浮き指について 長年悩まされている腰痛やひざ痛。もう諦めている、なんて人も中にはいるのではないでしょう...
【ガッテン】逆流性食道炎の原因や症状は？胃酸を抑える方法について
最近耳にすることも多い「逆流性食道炎」。 食べ物を食べると胃に運ばれ消化されます。この時に分泌されるのが胃酸で...
【ガッテン】シャツの黄ばみを家庭で取る方法がスゴイ！落とし方のポイントは？
衣替えをしている時に「あれ？この服、黄ばんでない？！」と思った経験はありませんか？ きちんと洗濯して直している...
【ためしてガッテン】シミが消えるベセルナクリームとシミの原因を紹介
今の時期気になるものといえば「紫外線」ですよね。春と夏とでは紫外線の種類が異なり、それぞれがもたらす影響も違う...
【ためしてガッテン】股関節による腰痛を改善！足パカパカ体操のやり方を紹介
今や現代病とも言われる「腰痛」。昨今では小学生も腰痛を患っているという話も聞きますね。 痛みが出ると日常生活に...
ガッテンで「食物アレルギー」の新常識を紹介！原因や症状は？
アレルギーと聞くと花粉症を思い浮かべる人も多いと思いますが、食物アレルギーで悩んでいる人も大変多いんですよね。...
コレステロールを調整して動脈硬化を予防！善玉を増やす方法とは？
年を重ねるごとに気になるのがコレステロールですよね。健康診断で引っかかることもよくあります。そしてついつい飲み...