お役立ち情報－ためしてガッテン情報ガイド

【ガッテン】シャツの黄ばみを家庭で取る方法がスゴイ！落とし方のポイントは？

衣替えをしている時に「あれ？この服、黄ばんでない？！」と思った経験はありませんか？きちんと洗濯して直しているのにどうして…。お気に入りの洋服だとショックも倍増してしまいますよね。今回は、シャツの黄ばみをご家庭でも取ることが出来る、目から鱗の情報を […]

お役立ち情報「昨日掃除機をかけたのに、あんなところにほこりが…」こんな経験ってありませんか？掃除しばかりなのに、突然どこから沸いたのか現れる【ほこり】。一体何が原因で発生しているんでしょう。そしてほこりは放っておくとアレルギーやぜんそくなどを引き […]

現代医療は進歩し、高齢者も元気に生活できる世の中になってきましたが、実は隠れ栄養失調に陥っている高齢者が多く見られると厚生労働省が行っている国民健康栄養調査の検査で発覚しました。その数は70歳以上の方、3人から4人のうち1人が栄養失調、低栄養に陥って […]

ためしてガッテン日常生活を送る上での些細なそれでいて効果のあるアドバイスや知恵を情報発信し、お茶の間で大人気の「ためしてガッテン」。それは食に関することであったり、健康に関すること、または注目のレシピや流行の最先端情報など様々で興味深い内容です。 […]

ためしてガッテン「骨ホルモン」って聞いたことありますか？？ためしてガッテンでも紹介され、今密かに注目されているのですがまだあまり耳馴染みはないですね。この骨ホルモン、脳を活性化したり、血糖値を大幅に下げたりと何だかとても体にいいようです。また、皆 […]

健康情報デルタパワーって聞いたことありますか？ちょっと聞き慣れない言葉ですね。何かというと、熟睡している時に出る脳波「デルタ値」のこと。実はこのデルタパワー、糖尿病の予防や治療に関係しているんですって！今回はためしてガッテンで紹介されたデルタ […]

ためしてガッテン NHKためしてガッテンで紹介をされた「瞑想」が、ストレスや認知症などの症状に効果があるということで注目されています。「瞑想」というと怪しい世界を想像しがちですが、実は呼吸法の一種なんです。なんとなくやり方はイメージがつくと思いま […]

美容情報アンチエイジングや老化を防ぐことについては、女性なら誰でも興味がありますよね。そこで今回は、ためしてガッテンで紹介された、若さと健康の美ポイント「毛細血管」について紹介していきたいと思います。毛細血管の美容＆健康効果とは？毛細血管とは […]

ためしてガッテンダイエットや健康維持のためにジョギングを行っている方は多いと思います。しかし、中には「なかなか長続きしない…」という方もいらっしゃるのではないでしょうか？「辛い、続かない」というイメージのあるジョギングですが、ためしてガッテンで […]

お役立ち情報「以前よりもスタミナがなくなった」とお悩みの方は少なくないでしょう。そのスタミナ不足はもしかしたら、ミトコンドリアが減少しているからかも!? ここでは、NHKためしてガッテンで紹介されたミトコンドリアでスタミナUPさせる方法についてご […]