体の悩み－ためしてガッテン情報ガイド

【ガッテン】血糖値を下げるスクワット体操やポーズのやり方！食品にも注目

ガッテン血糖値を下げる体操や食品現在、日本人の平均寿命は男性で81歳、女性が87歳と年々寿命が延びてきています。これは、日本の医療制度が充実しているのと和食という独特の食文化に理由がありますが、いくら長生きできても健康でなければつまらないものです。 […]

ガッテン浮き指について長年悩まされている腰痛やひざ痛。もう諦めている、なんて人も中にはいるのではないでしょうか？もしかしたらその痛み、「浮き指」が原因かもしれませんよ！今回は気になる浮き指について色々と調べてみました。辛い痛みに悩んでいる方は必見 […]

最近耳にすることも多い「逆流性食道炎」。食べ物を食べると胃に運ばれ消化されます。この時に分泌されるのが胃酸です。この胃酸が何らかの理由で胃の入り口から出てしまうのが逆流性食道炎です。いったいどのようにして症状が起きてしまうのでしょうか。少し詳しく […]

今や現代病とも言われる「腰痛」。昨今では小学生も腰痛を患っているという話も聞きますね。痛みが出ると日常生活にも支障をきたすこともあるので何とかしたい…そう悩んでいる人も多いのではないでしょうか？今回は人気番組【ためしてガッテン】で紹介された腰痛改 […]

アレルギーと聞くと花粉症を思い浮かべる人も多いと思いますが、食物アレルギーで悩んでいる人も大変多いんですよね。私も大好きなものが突然のアレルギーで食べられなくなってしまいました。怖いところはアナフィラキシーショックを起こす危険が高いということ。命 […]

病気関連季節の変わり目は体調を崩しやすいといいますが、何だか咳がコンコンと止まらないという人も多いのではないでしょうか？「風邪かな？」とそのまま放っている人も結構いますよね。確かに【咳】というのは身近な症状なのですぐに治まると思ってしまいます。で […]

病気関連季節の変わり目というのは体調の変化が起きやすく、病気のリスクも上がると言われています。気をつけたいですね。今回は、ガッテンで紹介された生活習慣病の代表とも言える【血圧】についてまとめました。中でも「血圧サージ」というものについて詳しくご紹 […]

体の悩み腰痛に悩まされている人って本当にたくさんいますよね。あれやこれやと試してみても、なかなかすっきりしないという人も多いのではないでしょうか？今回は股関節からくる腰痛についてまとめました。股関節腰痛に効く体操もご紹介しますよ♪また、女性に多い […]

体の悩み最近増えてきているという手首の痛み。ひと昔前は手を酷使する人が手首の腱鞘炎を患っていたのですが、近頃はそうではないようで、NHKの健康番組『ガッテン』でも紹介されました。最近の手首の痛みは、ごく普通のサラリーマンや主婦、学生などにも見られ […]

美容情報「寄る年波には勝てない」とは言いますが、それでもいつまでも若々しく元気にいたいですよね！誰だって病気より元気の方がいいに決まってる♪ 今回はガッテンでも紹介されて話題となった若返り方をご紹介します。最近ちょっと元気が出ないな、お肌の調子がち […]