体の悩み－ためしてガッテン情報ガイド

ためしてガッテンの腰痛ストレッチが効く!!やり方はこちら

体の悩み 2016年11月2日に放送されたNHKためしてガッテンでは、【腰痛】がテーマでした。腰痛対策（卒業宣言！！）として、東大病院の最新研究結果からの腰痛改善・予防の4つのストレッチが紹介され、筋肉の硬さが原因となっているその元から断つ方法が紹 […]

ためしてガッテンポッコリお腹、肌荒れ、イライラ、あの溜まっている感じのつら～い便秘、食事もだんだん美味しくとれなくなってくるし嫌ですよね。「できれば自然にスッキリしたい！」というあなたに、ためしてガッテンで放送された、ちょっとびっくり新感覚の便秘 […]

ためしてガッテン春に向かって暖かくなってくると、風邪や花粉症で鼻づまりに悩まされる方が増えますよね。鼻づまりが続くとスッキリしなくて苦しいですし、口呼吸になってしまって喉の調子も悪くなってしまう…なんてことも珍しくありません。しかし、2016年2 […]

ためしてガッテン女性を悩ます冷え性。夏場でも足元が冷えて困っている人ってとても多いんですよね。色々と対策はしていても、あまり効果を感じられないこともあります。最近では男性の冷え性も増えてきているのだとか。一体何が原因なのでしょうか。また、自分に […]

ためしてガッテン多くの人々のお悩みの種の1つといえば、【腰痛】ですよね。「腰痛とはもう長い付き合いで…」なんて方もいらっしゃるかもしれません。そんな腰痛持ちさん必見!!ここでは、NHKためしてガッテンで紹介された驚きの腰痛改善法をご紹介していき […]

ためしてガッテン 2015年11月18日放送の『NHKためしてガッテン』は下痢特集でした。慢性的な下痢でお悩みの方、もしかしたらあなたの下痢はパンや胆汁が原因かも!? さっそく、NHKためしてガッテンで紹介された下痢の原因や対策法をご紹介します！ […]

ためしてガッテン目の下のたるみについてまぶたや目の下のたるみを気にされている方は多いのではないでしょうか？そんな方にピッタリのリンパマッサージがNHKためしてガッテンで紹介されました。さっそく、やり方などをみていきましょう♪ 目の下のたるみの原 […]

ためしてガッテン肩こり解消法について現代病ともいえる肩こり。スマホやパソコンの普及に伴い、最近では小学生から悩まされているというから驚きです。スマホやパソコンの他に、運動不足などが原因であればストレッチなどで解消することもありますが、コリが身体の […]

ためしてガッテン 2015年10月14日のNHKためしてガッテンは頭痛の予防や体操についての特集でした。ためしてガッテンの動画や、驚きの頭痛予防策＆簡単にできる体操などは後半でご紹介します♪ ひどい頭痛にお悩みの方はぜひ参考にしてくださいね!! […]

ためしてガッテン足裏チェック法よく足は「第二の心臓」などと言われ、また足裏にはたくさんのツボがあり、それぞれ全身の各器官と密接に関係するとされています。このことから、足が人間にとって健康維持のために大切な役割を担っていることがわかります。こちら […]