- 2015年5月9日
- 2018年2月1日
【ストレッチ】 肩こり&転倒を防ぐやり方は? ※ためしてガッテン
ためしてガッテン肩こり&転倒予防ストレッチ ストレッチといえば、「体をやわらかくしてケガを予防する」というイメージが強いですよね。 しかし、最新の研究で「ストレッチをしても、ケガの予防にはならない」ということが判明!! そこで注目されているのが【ふり […]
ためしてガッテン肩こり&転倒予防ストレッチ ストレッチといえば、「体をやわらかくしてケガを予防する」というイメージが強いですよね。 しかし、最新の研究で「ストレッチをしても、ケガの予防にはならない」ということが判明!! そこで注目されているのが【ふり […]