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ストレッチ ためしてガッテン

  • 2015年5月9日
  • 2018年2月1日

【ストレッチ】 肩こり&転倒を防ぐやり方は? ※ためしてガッテン

ためしてガッテン肩こり&転倒予防ストレッチ ストレッチといえば、「体をやわらかくしてケガを予防する」というイメージが強いですよね。 しかし、最新の研究で「ストレッチをしても、ケガの予防にはならない」ということが判明!! そこで注目されているのが【ふり […]